Da es mir im Moment mal wieder nicht leicht fällt, mich nicht selbst zu verletzen (keine Ahnung warum, meinstens sind es Kleinigkeiten, die mich unbemerkt aus dem Gleichgewicht bringen), habe ich nach einer Lösung gesucht und eine sehr, sehr schöne Methode mit Schmetterlingen gefunden:

1. Wenn man sich verletzen möchte malt man sich Schmetterlinge auf die Haut
2. Den Schmetterling benennst du dann nach jemandem den du magst oder der möchte dass du aufhörst.
3. Der Schmetterling muss von selbst verblassen d.h. nicht abschrubben
4. Wenn man sich verletzt während der Schmetterling noch sichtbar ist hat man ihn umgebracht, wenn nicht lebt er.
5.Hat man mehre Schmetterlinge aufgemalt tötet eine Verletzung alle.
6. Schmetterlinge die dir von jemand anderem aufgemalt wurden sind „wertvoller“.
(Die Schmetterlinge wirklich benennen, namenlose Exemplare zu töten fällt viel einfacher.)